碧生源咯！

展开全部要注意肠胃的反应！谨慎大便问题！适度就可以，不要喝得太多！夏天为宜！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

1、用脑过度，比如脑力劳动者，适合饮用茉莉花茶、绿茶，其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓，达到消除疲劳，轻松舒适的状态。2、经常从事体力劳动或者是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶，可以迅速补充体力，丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量。3、常处于空气污染严重的环境中作业的人适合饮用绿茶，可以帮助排毒、除尘，增强抵抗力。4、缺乏劳动和运动的宅人一族适合饮用绿茶、花茶，其能够帮助身体机能的

菊花茶和龙井茶

目前市面上最好的养生茶要属于原生和养的养生茶了，原生健康效果显著。拨打电话根据营养师专家指导服用。口感独特，具体要看那种养生茶了。

要说养生茶，我自认为很熟悉，因为我就是因为养生茶而改变自己的消费观跟人生观！说了也许有点夸张，就拿我自己喝养生茶，口感功效都很好。清新甘甜，是代用茶！反正不贵，就是平时当茶喝！养肝润肺，利喉化痰，去湿除臭！当然很适合解烟酒，如果自己家人有抽烟喝酒的，我倒是更加推荐我认识的养生茶了！我说的不如你自己亲自认识，我们可以以茶交友哦!

◆清肝明目茶 材料：炒香決明子、菊花、枸杞子、冰糖 沖茶法：一、決明子茶 取一小茶匙之決明子放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。 二、決明子茶加菊花 決明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲亦可放入冰箱冰涼飲用。 三、決明子茶加菊花、枸杞子 決明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10顆放於杯中，以熱水沖泡加入適量冰糖，覆以杯蓋，可熱飲

什么东西都不是绝对的，凡事要有量才行。玫瑰花能疏肝解郁，能有效缓解气郁的痛经，但是玫瑰花喝多了貌似有气虚症状

养生茶饮　　（一)首乌芝麻茶　　材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。　　调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。　　2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。　　功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。　　PS：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。　　（二）玫瑰人参茶　

首先养生茶是一种好茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同于一般的茶叶，也不同于一般的中草药，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重作用，所以养成茶又是保健茶，能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用，而且饮用方便，适用面广，效果较好。　　养生茶具有许多功效，按其营养价值和药效功能可分为以下类别：　1、瘦身减肥类;降脂降压类;

鱼龙混杂，名目繁多，效果不一，各有长短！

春天可以多喝一点菊花茶，尤其是白菊花茶，清香怡人，清肝明目。如普洱菊花茶；菊花、杞子、桂圆肉等泡茶。是春天里不错的养生茶

展开全部是茶啊，长时间喝对身体有好处的

随草记 养生茶，一般人我不告诉他！~~~

你爱喝什么茶

枸杞泡菊花加竹叶！竹叶要剪掉叶尖，这样可以去心火

有的，是多大的女生喝呢，不同年龄，不同体质的女生选择养生保健茶是有区别的，可以到超市里面要一些黑豆、苏木、红糖或者绿豆、红枣、红糖每天泡水一杯，都有养生补血效果的，特别是经期后等生理疾病，可以从内调节需要保养的身体。

番石榴茶，牛蒡茶，昆仑雪菊，玫瑰花，洛神花，等

绿茶：是中国历史上应用最久远的茶品，其富含大量的茶多酚和多种微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质。作为一种天然绿色饮品，它已融入现代人的日常生活，成为清热解暑、健身益寿的必备饮品。“一杯绿茶，一汪绿水，观之令人神清气爽，未饮先醉”，正是对绿茶的极好评价。　　荷叶：为莲的干燥叶。味苦，性平。清热解暑，升发清阳，凉血止血。　　淡竹叶：为禾本科多年生草本之物淡竹叶的干燥茎叶。主产于长江流域及南部各省

养生茶的种类1、节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法:热水煮开，就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。3、压力造成便秘要喝荷叶

问题太单一性，健康的人每天喝是可以的。

知道全城寻味有款五谷养生饮

绿豆菊花茶原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。枸杞茶（来自《传统药茶方》）原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。简介体质各异饮茶也有讲究。