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千万别轻信体脂秤!

发布日期:2018-12-22 查看次数:42

文章摘要:

对于天天喊着减肥的小伙伴们来说,体脂秤往往被视为衡量“奋斗成果”的法宝。然而,体脂秤显示脂肪含量真的靠谱么?今天来聊聊。体脂秤如何 “验脂” ?体脂秤是基于一种测量体成分的技术——生物电阻抗分析法(B ...

对于天天喊着减肥的小伙伴们来说,体脂秤往往被视为衡量“奋斗成果”的法宝。然而,体脂秤显示脂肪含量真的靠谱么?今天来聊聊。


体脂秤如何 “验脂” ?


体脂秤是基于一种测量体成分的技术——生物电阻抗分析法(BIA)而设计的,简单来说,即根据脂肪和瘦体重不同的导电率来区别它们。


瘦体重

身体成分分为脂肪和非脂肪两种成分。前者称为脂体重(或称肥体重),后者称为瘦体重(或称去脂体重)

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