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干货!体重秤、脂肪秤怎么选?要不要智能?

发布日期:2018-12-22 查看次数:56

文章摘要:

先跟大家说下,本文略长,但是真干货,耐心看完必定会有所收获!“乱花渐欲迷人眼”,就是现在选购体重秤和脂肪秤的感觉。还好,我还是知道有脂肪秤这个概念的人,我相信有一部分同学从看到“脂肪秤”这个词已经凌乱 ...

先跟大家说下,本文略长,但是真干货,耐心看完必定会有所收获!


“乱花渐欲迷人眼”,就是现在选购体重秤和脂肪秤的感觉。还好,我还是知道有脂肪秤这个概念的人,我相信有一部分同学从看到“脂肪秤”这个词已经凌乱了,啊,脂肪?怎么测?割脂肪吗?作为一个减肥和锻炼人士偏执狂来说,真的能割脂肪就好了!

体重秤,脂肪秤怎么选?说到体重秤,也是这几年才逐步流行起来的。大家可以脑补曾经各自小时候在哪里称过体重,用过什么样的仪器,这个仪器有多笨重。2000年后,随着体重秤的传感器的电子化,家用体重秤从最原始的机械秤逐步过渡到当前流行的电子体重秤。电子体重秤的原理实际上很简单,每一个体重秤都有几块形变传感器(你可以把它想像成弹簧),当人站在秤上时,形变传感器就发生变型,这种变型的大和小将会变成一种电型号被电子秤的CPU 捕捉到,根据一系列的换算,从而知道站在上面的人的重量的大小,当然这个“弹簧”的好坏,直接决定的体重秤的准确度和寿命。


脂肪秤的原理是什么?

脂肪秤实际上是在体重秤的基础上,增加了脂肪测量的功能。当你站在脂肪秤上,它不但可以测量体重,还可以测算人体的脂肪多少。脂肪秤测量利用了人体水分和肌肉导电但是脂肪类组织不导电的基本原理来测量,这种通过微弱电流在身体中导电的测量原理被称为生物电测量方法(BIA测量方法)。简单的说,胖子的身体阻抗很大,因为有很多不导电的脂肪;而瘦子身体阻抗很小,因为大部分的组织都是导电的。那么导电率和脂肪是如何产生关联的呢?这就要感谢九十年代的日本企业,日本企业就开始利用大数据的概念,就是说利用一定的人群样本,同时使用专业的脂肪测量方法(双能 X 射线吸收法或者核磁共振法)和生物电测量方法,将不同频率下的导电率,身高,体重,年龄,性别等参数和专业测量的脂肪多少进行了一定的相关性拟合,只要这个人群样本足够大,拟合准确度就越高。当前市面上的BIA生物电测量方法的脂肪秤(包括售价达到10万元的inbody),都是这个原理。


如何辨别脂肪秤的优劣?

什么样的脂肪秤是好的呢?是不是脂肪秤一定比体重秤好呢?

脂肪秤有几个极易辨别的关键因素:

1,脂肪秤更好可以肯定地说,体重秤只是脂肪秤的子集。对于两个相同身高和相同体重的人来说,只有脂肪秤可以区分胖和瘦。

2,通过脂肪秤电极的多少来判断精准度。如果要有微电流进入体内,脂肪秤上就必须要有电极和皮肤的接触。秤的电极一般在秤的表表面,材质有金属和ITO导电膜之分。正好两只脚站上去后,电极-脚-腿-躯干腹部就形成一个回路,就可以进行生物电测量了。电极的材质是金属还是ITO膜并不是最关键的因素,而电极的多少却是关键的。大家可以看到的是,一般的脂肪秤都有2个金属片,4个金属片或者有8金属片。可以说,金属片越多,测量越准确。因为4个金属片的抗干扰能力更强,8个金属片的采集了手臂和全身的阻抗。脂肪秤的电极个数辨识度很高,很容易识别,看图就明白啦!


3,通过是否为多频测量来判断精准度。目前脂肪测量方法有直流电测量、单频率交流电测量、多频率交流电测量。人体是由细胞和细胞外环境构成,具有复杂多样的电特性。目前可以更准确测量细胞内和外的不同环境,只有多频率变频方式测量才可以达到。可惜的是,目前市面上能公开表明自己是采用多频率的脂肪秤少之又少,目前看到的有韩国的Inbody,日本的百利达和国产的清华同方和Yolanda云康宝的等少数几个品牌。


(Inbody的测试频率为20K和100K)高达上万元的价格令人咂舌

百利达产品支持多频脂肪测量型号


Yolanda的测试频率为50K和500K,支持多频脂肪测量型号


4,通过是否带有真正智能分析功能来判断实用性。随着互联网+的推动,越来越多有实力的公司开始将脂肪秤引入互联网,目前京东自营就有较多带智能分析的脂肪秤销售。所谓的智能,就是脂肪秤通过蓝牙或者WIFI将测量结果传递到手机端,由手机端负责处理和展示,但仅仅如此是不够的,前期导入的厂商已经不仅仅满足于将测量的结果展示在手机上,而是要为消费者带来更多的服务,比如用户是否可以得到一个阶段的瘦身指导?是否可以使用一些便捷瘦身的工具,如健康食谱,健身教程等等,是否可以得到云端或身边的教练的指导?这部分工作国内有几个品牌已经做得比较优秀,比如Picooc有品、Yolanda云康宝和Ryfit云悦等等。而其他部分品牌的智能秤软件还停留在仅仅将测试数据展示在手机端的阶段。所以说,智能化带来的更便捷的使用,更健康的生活方式!



Picooc有品软件

Yolanda功能



云麦家庭功能


5,通过设计寿命来判断产品实际寿命。脂肪秤的基础便是体重秤。体重秤是由形变传感器感知体重的。前面小米发布体重秤,声称可以感知一杯水的重量。当然,一杯水的重量差不多是100克,基本上市面上的秤也都可以做到。因此相对于秤的精度,传感器的测试寿命才是最关键的。而由于智能秤导入,它可以改变消费者的生活习惯,变成经常都会去测量去玩耍,那么智能秤应该需要具备更好的寿命。


6,脂肪算法是否可以演进。家用BIA脂肪秤测算实际上是结合了BIA阻抗和用专业仪器测量结果之间的拟合关系,这个拟合采集的样本越多越有利于BIA脂肪测量算法的精确度的提升。传统脂肪秤在出厂后,脂肪测量的算法就是固定好了也无法更改导致先天不足,而智能脂肪秤提供了一个条件,就是说脂肪算法可以在手机端不断的更新和演进。但这并不是所有的智能厂家能做得到的,这一步考验一个脂肪秤厂家真正的能力。当前非常多的软件创业和营销团队也参与到智能脂肪秤的产品竞争中,他们直接将软件和传统脂肪秤对接,脂肪秤测量出什么结果,软件就只能显示什么结果,基本完全受制于硬件代工厂。


看到这里的小伙伴,说明对自身健康是非常关注的,希望本文对大家挑选智能秤有所帮助!

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